孕期产后又冒痘 按摩食疗来解决 脸上黑色素太多 黑妹如何变白皙 -

2016年10月25日16:46 编辑:孕期

肿么办,越来越黑了,黑色素堆积呀,这次旅行又黑了不少,为此我在家又调养了几天,看看我做的美白面膜吧。

黄瓜白芷美白面膜

准备材料:白芷5克,橄榄油、蜂蜜各1小匙,鸡蛋1个(取蛋黄),黄瓜1小段。

制作方法:1.将白芷放入研钵中研末成粉。2.黄瓜切小段,放入搅拌机中搅打成泥状。3.将蛋黄、蜂蜜、白芷粉、橄榄油与黄瓜泥一同搅拌均匀即可。

使用方法:洁面后,将调好的面膜均匀地敷在脸上,避开眼部、唇部皮肤,10~l5分钟后,用温水洗净。每周可用1~2次。

适用肤质:任何肤质。

美丽功效:此款面膜能为肌肤补充水分,并在肌肤表面形

成保护膜,防止水分流失,滋润干燥的肌肤,预防肌肤出现皱纹,也可淡化色斑,提亮肤色,令肌肤白里透红。

美人物语:蛋黄中含有卵磷脂,卵磷脂是肤色暗沉和青春痘的克星,能把脂类物质和水结合在一起,然后把它们分解成小颗粒,从而清除容易造成堵塞的毒素。卵磷脂还能让肌肤得到更多的氧和水,是天然的肌肤守卫者。

这个面膜还真的很管用,晒黑的皮肤很快恢复了,甚至比以前更白了,原来被人叫过黑妹,现在呀,他们也不好意思叫啦。

有的妈妈在产后发现,自己的身体容易上火了,皮肤变得暗淡无光了,最恼人的是,脸上又开始长起了天水去哪治癫痫专业,正规医院在这里“青春痘”!对于这样的情况,我们要如何通过健康的按摩、食疗法赶走这些痘痘呢?

胃火痤疮怎么治

虽然痤疮又叫“青春痘”,但它却不一定是青春期的专利。很多入即使过了青春期,脸上还会无缘无故冒出来一颗颗痤疮,使用各种皮肤护理品缓解后效果并不理想。

在中医看来,脸上长痤疮与身体里有多余的湿和热有关,湿热缠绵易造成肺腑功能失调,影响了正常的经络气血运行,就会导致面部皮肤的气血循环不畅,痤疮也就会自然而然地出现了。这其中,要数胃热造成的痤疮最为多见。最典型的就是吃多了辛辣、油腻的食物或热性的补品、补药等,就会引燃胃火,使热毒发散于皮肤表面,形成痤疮,同时毛孔也会变得很粗,非常影响美观。

对于这种胃火引起的痤疮,如果单纯地使用皮肤外用药,只能是“治标不治本”,而且这类药物中多含有激素,会刺激皮脂腺增生,时间一长,痤疮就会生长得更加旺盛。因此,治痘痘最好还是用食疗的方法,通过合理的饮食清泻胃火,痤疮也就会慢慢地消失了。

当然,在饮食上,也有很多需要注意的,如不要再吃太多的补品和辛辣、油腻、刺激的食物了,一些腥发的食物也要少吃,要多吃些清凉去热的食物,如如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、西红柿、绿豆等。

祛除胃火的按摩法

推拿内庭穴

【做法】用拇指的指腹按住内庭穴1分钟武汉哪个癫痫病医院比较好,轻轻揉动,感到穴位处有酸胀感即可。

【温馨提示】内庭穴在足背当第

2、3跖骨结合部前方凹陷处,是足阳明胃经上的穴位,有泻胃火、止牙痛、除口臭的功效。因为每天早上7~9点胃经经气最盛,所以可以在这个时间推拿内庭穴,将胃火从足下扶引出去。推拿完毕后,还可以将足趾头轻轻上下扳动,以达到持续刺激内庭穴的目的,泻胃火的效果就会更好。

按压颊车穴

【做法】用双手拇指同时刺激两侧的颊车穴,力度由轻渐重地按压l~2分钟,每曰进行3~4次,以穴位处有酸胀感为度。

【温馨提示】颊车穴在面颊部,下颌角前上方约1横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处,是胃经上的穴位,向内对应牙齿,有行气通络止痛的功效。按摩这个穴位,可有效缓解胃火引起的牙痛。

按摩解溪穴

【做法】①用拇指端点有节奏地按压解溪穴100次。②用双手握住脚踝和脚掌,缓慢转动脚腕100次,以达到继续刺激解溪穴的效果。

【温馨提示】解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,当躅长伸肌腱与趾长伸肌腱之间,是足阳明胃经上的重要穴道之一,对祛除胃火,缓解牙痛有一定的作用。

按压大迎穴

【做法】用示指按压大迎穴,同时一边吐气一边按压,每次大约按压6秒钟,重复进行30次。

【温馨提示】大迎穴在下颌角前方,咬肌附着部前缘,当面动脉搏动处,是足阳明胃经上的穴位陕西治疗癫痫去哪家医院,通过刺激这个穴位,有改善胃经气血循环、平抑胃火的功效,可以消除胃火引起的牙痛等,对于面颊肿胀、口歪等也有一定的疗效。

按摩劳宫穴

【做法】擦热双手掌,右掌按摩左劳官,左掌按摩右劳官,各按摩36次。

【温馨提示】劳宫穴在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处,属于心包经,有清热泻火的作用,常用于治疗内热引起的口臭、口疮等。每天坚持按摩劳官穴,就会发现口气变得越来越清新了。

探按足三里穴

【做法】伸直两膝关节,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其他四指紧附于小腿后侧,拇指适当用力揉按30~50次,以感觉穴区有酸胀、发热感为佳。

【温馨提示】足三里穴在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),是足阳明经上的重要穴位。通过按摩这个穴位,可起到清热和胃、解痉止痛、缓解便秘等功效。

特效去火养胃食谱精选

木耳去火汤

【材料】白木耳、黑木耳、山楂各10克。

【做法】①把白木耳、黑木耳用水泡发,清先干净,把山楂洗净。②把白木耳、黑木耳、山查加适量水煮约半小时即可。

【温馨提示】白木耳性平无毒,既有补脾开的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,适合胃火旺盛、脾胃功能失调的人食用。

三丝豌豆苗汤

癫痫病治疗的方法有哪几种材料】豌豆苗、竹笋、鲜香菇、胡萝卜各20克,料酒、清汤、食盐、姜、味精、香油各适量。

【做法】①把材料洗净,把豌豆苗沥干水分,用开水焯一下。②把竹笋、香菇、胡萝卜加适量清水煮熟,捞出晾凉后切成细丝。③把清汤烧开,加入豆苗、笋丝、香菇丝、胡萝卜丝,下入食盐、料酒、姜、味精,烧开后淋上香油即可。

【温馨提示】这道汤可补益脾胃,解除热毒,并可提供丰富的膳食纤维,有助于缓解胃热便秘。

冬瓜鲤鱼汤

【材料】冬瓜1000克,鲤鱼1条,料酒、食盐、生姜、大葱、胡椒粉、植物油各适量。

【做法】①将冬瓜去皮、去瓤子、洗净切片,将鲤鱼剖洗干净。②将鲤鱼下入油锅煎至金黄色,锅中再注入适量清水,下入冬瓜片、料酒、食盐、葱段、姜片,煮至鱼熟瓜烂时,加胡椒粉调味即成。

【温馨提示】这道汤有清热解渴、化痰利尿的功效,对胃热引起的消渴病即糖尿,病有一定辅助缓解作用。

芦笋海螺汤

【材料】海螺250克,芦笋150克,木耳(水发)30克,大葱、姜、植物油、料酒、食盐、味精。

【做法】①将材料洗净,把海螺、芦笋切成薄片。②将海螺、芦笋放入油锅中煸炒几分钟。③锅内加入木耳、高汤,焖煮至熟后加食盐入味。

【温馨提示】芦笋有清热解毒的功效,海螺对于胃热口渴、胃脘疼痛等也有防治功效,很适合胃火旺盛的人食用。