绿豆薏米芡实粥 芡实糕孕妇能吃吗 -

2015年12月25日19:11 编辑:传奇养生网

绿豆薏米芡实粥是众多养生粥的一种。很多人喜欢吃绿豆薏米芡实粥,绿豆薏米芡实粥是由绿豆、薏米和芡实共同下锅煮出来的粥。绿豆薏米芡实粥不但营养价值高,而且也很美味,是很多人的选择。下面就由我们一起来了解一下绿豆薏米芡实粥吧。 青少年癫痫病的病因都有哪些呢

绿豆薏米芡实粥含有绿豆、薏米和芡实三种食材。

1、绿豆的营养成分。绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质钙、磷、铁。绿豆皮中含有二十一种无机元素,磷含量最高。绿豆具有清白银羊羔疯医院热解毒、抗菌抑菌作用和具有抗过敏作用。

2、薏米的营养成分。薏米含有种仁含糖类,脂肪油,氨基酸,此外尚含有薏苡素及维生素。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,具有防癌抗癌的作用,具有健脾胃、促代谢的功效。

3、芡实的营养成分。芡实含有钙、核黄素、磷、尼克酸、灰分、钠癫痫发作有自控方式、水分、镁、铁、锌、蛋白质、硒、铜、锰、膳食纤维、硫胺素等元素。芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。还能开胃助气及补肾,治小便频繁,遗精,脓性白带。

从芡实糕的功效中我们可以知道,日常服用芡实糕对我们的身体有着很好的保健作用,那么小儿癫痫的治疗费用需要多少孕妇是不是可以吃芡实糕呢?

按理来说,只要孕妇没有便秘或者尿赤、感冒发热的症状,是可以食用的,因为芡实糕具有健脾补肾的功效。

但是芡实具有一定的收敛作用,并且芡实糕中的糖分和热量都很高,食用过多也会对孕妇的身体造成一定的影响。所以建议孕妇还是少吃为妙。