嗅觉上下工夫 轻松赶走压力! –

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导读:想要迅速达到神清气爽的状态?别再喝花茶了,改闻精油吧。选一种自己喜欢的精油,然后在浴缸里面滴上5-12滴。

郁闷一天后如果放松?

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缘由:《精神病学研究》的一项实验表明,研究对象在闻了薰衣草香味5分钟后,她们体内的压力激素皮质醇有所降低

想感冒好的更快一点?

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缘由:这种精油的主要成分是桉油精,这种成分在很多非处方药中都有,该成分能让癫痫发作怎么治疗好胸腔的黏液得到松缓

想要你的注意力更集中?

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缘由:《国际神经科学杂志》发表的研究表明,在认知功能测试的过程中,处于迷迭香香味中的志愿者,她们的认知能力测试结果明显要比其他组志愿者得测试结果好

想不吃甜食怎么办?

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缘由:伦敦圣乔治医院的研究表明,闻香草香味的人比不闻这种味道的人,吃糖和巧克力都要更少。研究者认为这种香味引出了软色胺,该物质会减少对甜食的需求

想舒缓抽筋怎么办?

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缘由:这种治疗太原在医院治疗癫痫经前综合征的药方含一种被称为没药醇的化学物质,能帮助身体的肌肉得到很好的放松作用

睡眠越来越差?

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缘由:茉莉具有极佳的理气、开郁、安神、和中的功效;类似麻醉剂的属性,亦具有很好的镇静效果;能很好的帮助睡眠,提高睡眠质量。

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