黑色食物养生食疗法:补肝益肾 美容抗衰老 –

食疗养生 补肝肾类食疗方
黑色食物养生食疗法:补肝益肾 美容抗衰老
发布时间:2011-11-18 14:16:30 浏览:3882 来源:
导语: 黑色食物向来被认为是非常强效的补肾食物,此外还有补肝的功效。经常食用武汉羊癫痫医院,口碑怎么样这些食物,还能调理人体胜利功能,达到滋润容颜、美容抗衰老的功效。现在,爱美网健康小编为你介绍黑色食物里面补肝益肾的佼佼者,一起了解他们的功效吧!
黑色固肾药膳翠玉五物汤
材料
·排骨1斤
·黑豆30公克
·黑豆陕西治疗癫痫那个医院好30公克
·冬瓜皮50公克
·黑糖
·清华桂各适量
做法
A将排骨先以滚水去油。
B将排骨炖煮黑豆、黑枣、冬瓜皮,煮汤食用,待黑豆软了后加入调味料黑糖、清华桂,即可。
适应症——腰膝酸软、排尿不为什么儿童癫痫病患者适合单药治疗呢顺者。
功 效——有补肝增强肾功能之效。
补肾栗子粥
材料
·栗子粉30公克
·蓬米或糯米100公克
做法 A米洗净,加入栗子粉同煮粥。
适应症——适用于老年肾虚腰酸腰痛、腿脚无力、脾虚、泄泻、日照儿童癫痫病能治好吗肾虚、早泄。
功 效——补肾强筋,健脾养胃。
陈医师小叮咛
多用黑麻油烹调食物:黑麻油由黑芝麻制成,同样含有大量不饱和脂肪酸,可去除胆固醇,因为黑麻油可以增进精力、强壮身体,所以许多药膳都有用黑麻油来烹调。