老年人保健 过度依赖电视易伤身

  调查显示,现在老人看电视已经成为了习惯,并且超过半数的老人天天看电视。其实这也不能怨老人,自己的儿女都在外工作,没有时间陪老人,老人只好自己在家看电视。有关专家指出,老人每天看电视不宜超过四小时。看电视坐久了,比较容易诱发各种疾病。

  1、动得会越来越少。长时间坐着看电视,活动得合肥最好癫痫医院少,骨骼长时间不受力,心肺功能、肌肉得不到锻炼,容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状,可能导致肥胖、骨质疏松及肌肉退化。

  2、看电视属于被动接受信息,缺乏主动参与,时间久了老人会不爱动脑子,反应也就越来越慢,记忆力减退,时间长了可能发生老年痴呆。

  3、长时间盯着闪烁的电视荧光屏,还会使人感陕西癫痫女性怀孕了如何用药到眼睛干燥不适。

  4、吃完饭就坐下看电视,减少了胃肠蠕动,时间久了会伤肠胃。

  5、打乱生活规律。很多电视剧5集连播,老人守在电视前一看就是几个钟头,生活规律常常被打乱,该睡午觉的时候没能睡午觉,该吃药的时候忘了吃药,这对健康十分不利的。

  6、会受负面情绪影响。随四川癫痫疾病的医院哪里比较好着家庭纠纷类节目增加,财产纠纷、婆媳大战、子女不赡养老人等内容也不少,很多老年人看这类节目时会对号入座,看后郁闷、生气,甚至会长时间被负面消极情绪包围,认为每个家庭都是如此,自己家庭中的问题也很难解决,最终放弃改变,对生活丧失热情,更加恐惧死亡,产生焦虑与不安。

  7、一些老人边看电视边睡觉,这样大脑无法进入深绍兴治疗癫痫病有哪些办法度睡眠,不可以保证充足有效的睡眠。

  8、导致孤独。老人本身社交圈就很小,要是长时间在家看电视,不出门交流,就会导致朋友越来越少,陷入深深的孤独。

  以上就是小编为您详细介绍的老人过度看电视的一些危害,温馨提示,儿女们在外工作,工作再忙,一定要抽时间回家多陪陪家人。