黑枸杞,让你一直美下去

  黑枸杞,之所以珍贵,是因为它除了普通枸杞的营养价值外,还具备更丰富的营养物质和营养素,更为奇特的是,还具备一种非常强有力的抗氧化剂——花青素。目前,黑枸杞是人类发现的花青素含量最高的植物果实。

  

黑枸杞能给女性朋友带来哪些好处

  黑枸杞是女性朋友最好、最安全的美容圣品

  花青素对人体的好处非常独特,针对爱美的女性而言,更应该好好了解这种神奇的果实。

  花青素在欧洲,被广泛称为“口服的皮肤化妆品”,也是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。在纯净无污染的越橘提取物中,95% 的成份是一种名为花青素的天然物质。数十年来的研究发现,花青素对人体的健康具有诸多益处。

  花青素 (Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织,其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。芬兰的艾斯蒂博士( Dr. A HAr治疗羊羔疯医保医院stilla )在实验中发现,太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞。但是如果用花青素(Anthocyanosides)加以保护,则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于死。

  自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一,据估计大约 80%-90% 的老化性,退化性疾病都与自由基有关,其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。

  有资料证实,维生素在到达起效部位之前就被氧u而部分失去活性,花青素确能保持并增强维生素在人体内的活性,是维生素的增效剂。

  花青素属小分子、水溶性物质,口服剂型,易被人体快速吸收,能在口服45分钟后快速进入人体各个组织器官。花青素在人体内有较好的生物利用度,对结缔组织亲和力强,在酸性环境下稳定,半衰期长,可达27小时,功效持久。

  黑枸杞的安全性好已经国家权威部门检测并认定,根据实验显示:一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000mg的花青素也未发现不良反应。而花色素对抗自由基的能力比维他命E强50倍,比维他命C强20倍。

  

北京中医药大学东直门医院癫痫科好不好ize:16px;">黑枸杞是我们改善睡眠的优质食品

  随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也会不时的发生改变,比如连续的加班加点等,使得人们的生活习惯不得不接受改变,于是往往会产生睡眠不足的问题,使人们得不到充足的休息,导致人体免疫调节功能下降,内分泌功能紊乱,体内产生大量的自由基。

  正是人体免疫功能下降,使得自由基的活性增强,使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化,导致抗氧化物酶 -- 谷胱酞过氧化酶的活力水平降低,引起脑神经的变态反应。花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素 (Anthocyanosides)后总说头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善的根本原因。

  花青素能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。总结一下讲,花青素有如下几种作用:

  1.有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;

  2.通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减武汉找专治癫痫病的医院少心脏病和中风的发生;

  3.增强免疫系统能力来抵御致癌物质;

  4.降低感冒的次数和缩短持续时间;

  5.具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;

  6.具有抗炎功效,因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;

  7.缓解花粉病和其它过敏症;

  8.增强动脉、静脉和毛细血管弹性;

  9.保护动脉血管内壁;

  10.保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管,因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处,并增强细胞活力;

  11.松弛血管从而促进血流和防上高血压(降血压功效);

  12.防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高(另一个降血压功效)

  13.作为保护脑细胞的一道屏障,防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击,从而预防阿尔茨海默氏病;

  14.通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性,从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等;

  15.花青素还具有抗辐射的作用,花青素颜色因PH值不同会发生变化,大部分花青素具有良好的光、热、癫痫能不能查出来PH值稳定性,对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的;

  16.花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。

  美容养颜三大原则

  持之以恒

  忌三天打鱼,两天晒网。完美的肌肤并不是一天两天就能呈现的。那些承诺立即见效的东西实在是不可取的。会对你的皮肤造成很大伤害,所以,要想拥有健康完美的肌肤,千万不要奢望短时间内就能达到效果。是需要你持之以恒的坚持下去的。

  系统性

  反对东一榔头,西一棒槌,美容系统包括:情绪,心情,精神,饮食,营养结构和环境。一些女士只注重脸部的局部美容,却不注意饮食,情绪,精神及生活规律的调整,到头来花去不少钱,耗费更多的时间与精力,却没有得到理想的效果。

  正规性

  美容很讲究正规性,要遵循人体的生理过程。只有这样才能在不有损身体健康的情况下达到肌肤的改变。应该是一种自然的改变过程。

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