大便黏腻不成形是什么原因 该如何调理

  生活中,不少人在上玩厕所冲马桶的时候,会遇到不小的难题,无论怎么冲都冲不干净,大便像吸盘一样牢牢地黏在马桶壁上,不得不借助马桶刷才能将它们刷下,非但黏腻异常,大便还无法成形,当出现这种情况时大多数人都不以为意,心想这这算什么事?谁拉出的大便会是漫画中画出的完美形状呢?

  其实不然,人的身体是一台精密的机器但凡出现细微的异样,都暗藏着很多健康信息,大便发黏、不成形也是如此。那丧失意识,嘴吐出白沫,这是怎么回事?究竟是什么原因造成了这一症状的出现呢?

  最常见的原因就是体内湿气过重,“湿气”,这是中医的一个说法,中医认为这是导致人身体不适的重要原因之一,湿气中的危害不容小觑,它会导致关节炎、风湿病的出现,还会增加高血压、高血脂等疾病的风险,而它的典型就是大便黏腻。

  当人体的湿气过重时,要如何进行调节呢?首先,要从饮食着手,避免食用过多生凉食物,这些食物中的凉气会化作湿气郁结在体内;此外,甜石家庄癫痫病哪里的医院好腻的食物也应少吃,中医里有甜腻化湿的说法,这无疑也会增加体内的湿寒;想要达到祛湿的效果,我们可以多吃红豆、绿豆、冬瓜、芹菜等利尿解毒的食物,还可以做一些祛湿的茶饮喝,比如枸杞薏米茶、茯苓薏米姜茶都是很好的选择。

  除了饮食之外,在生活习惯上也要做出一些调整,要避免湿凉的环境,勤开窗,保持室内空气的流通,避免环境中的湿气侵入体内,此外,最好养成每天运动的习惯,这能有效地调节身体的代谢水贵阳哪些癫痫医院比较好平,还会促使湿气借助排汗的方式排出体外。

  另一个重要的原因是脾胃不调所造成的消化不良所导致的,胃“受纳腐熟水谷”,负责承载食物,并进行初步消化;脾主运化,负责消化吸收食物;当它们出现功能性失调时,食物的消化吸收自然出现异常,排泄物也会出现异样。

  这时要如何调节呢?俗话说:“三分治七分养”,脾胃失调时,首先要从饮食上进行调理,少吃辛辣、油炸等会对肠胃造成刺激的颠痫医院排行榜食物,多吃口味清淡的素食,这能很好的帮助消化吸收。多吃绿豆粥、红豆薏米粥等具有祛湿解毒是食物也很有效;此外,还可以选用合适的中药材进行调理,用太子参、清夏、连翘、陈皮煎制服用,可以有效地调理脾胃。

  这些就是导致大便黏腻不成形的主要原因和调理方式,当我们出现这种病症时,可以对照着进行调理,效果一定不错。

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