胆固醇是什么 正常胆固醇水平是什么?

了解更多胆固醇知识对预防心脏疾病和中风非常重要。高密度脂蛋白(HDL)被认为是好胆固醇,身体清除阻碍动脉和血液循环坏胆固醇需要它的帮助,有抵御心脏病发作的作用。而低密度脂蛋白(LDL)被认为是体内的坏胆固醇,它的迅速增加会导致动脉壁变窄,并混合其他物质形成斑块,最终会引起心脏病和中风发作。

如上所述,身体内的HDL水平应该高,而低密度脂蛋白应该低。此外,还应该了解体内的甘油三酸酯,这种脂肪酸数量多意味着体内癫痫病用什么方法可以检查出来吗总胆固醇水平高(LDL高,但HDL水平低)。那么正常的胆固醇水平是多少呢?

男性高密度脂蛋白水平

低于40毫克/分升被认为存在患心脏病的风险。男性的正常HDL平均水平是40-50毫克/分升。美国心脏病协会认为高密度脂蛋白等于或超过60毫克/分升可以对心脏提供保护。

女性高密度脂蛋白水平

对女性来说,如果高密度脂蛋白低于50毫克/分升,就被认为存在健康风险怎样治疗颠痫病。正常的HDL水平应该在50-60毫克/分升之间。

低密度脂蛋白水平

低于100毫克/分升被认为是最佳状态,理想的低密度脂蛋白水平是100-129 mg/dL之间。而低密度脂蛋白的底线是160-189 mg/dL之间,处于这个区间存在患心脏病的风险。如果一个人的低密度脂蛋白超过190mg/dL,毫无疑问就应该特别留意心脏病,因为这个数值明显过高。

甘油三酸酯水平

<武汉癫痫医院p>甘油三酯的正常水平应该在150-199mg/dL之间,超出这个范围都属于不正常。200- 499 mg/dL被认为是高水平,意味着总体胆固醇水平过高。500mg/dL是甘油三酯的最高水平。

总胆固醇水平

总胆固醇低于200mg/dL被认为是正常水平。这意味着体内的低密度脂蛋白,高密度脂蛋白和甘油三酸酯水平处于一个安全状态,不存在患心脏疾病的风险。

总胆固醇水平在200-239癫痫病一般怎么形成的? mg/dL之间,表示身体处于一个危险临界点。这时应该特别留意自己的生活方式和食物选择。总胆固醇水平超过240mg/dL以上的人存在患冠状动脉疾病的高风险。他们应该立即看医生,并采取必要的预防和治疗措施。

最理想的HDL和LDL比值应该在0.4以上。但保持这种比值是不太可能的,因此应该专注于将这个比值控制在0.3以上。为了保持一个健康水平,可以采取很多方法降低胆固醇,如选择低胆固醇饮食等。