胃怕“伤”,但偏爱这3物,胃不好可以常吃

胃病近年来是常发的疾病之一,也是很多人都患有的疾病,放眼望去,其实很多人都有大大小小的胃病,小到只是偶尔犯胃痛,大到要住院治疗,到这程度的人应该能体会到胃病对生活和工作的影响了。

胃是我们的重要器官,平时需要我们精心呵护它,但是生活中经常做这些事就很容易伤害到胃部的健康。

三餐不按时北京治疗癫痫病医院吃:有些人由于忙工作或者是懒,往往三餐没有按时吃,这样就很容易伤害胃部,引发胃病等。

狼吞虎咽:有些人吃饭,感觉像很久没吃过东西一样,就吃得很快,狼吞虎咽的,这样也很容易伤害胃部,增加胃部负担,也易引发胃部疾病。

胃怕“伤”,但偏爱这3物,胃不好可以常吃<宝宝癫痫的症状/p>

1、南瓜

南瓜好吃便宜肉还多,买一个回家吃都很划算了,南瓜对于我们的胃部健康很有好处,它可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合胃不好、有胃病的人食用。南瓜可以煮粥喝,可以单炒,北京较好的癫痫病医院也可以尝试其他做法,都是不错的养胃吃法。

2、紫甘蓝

很多人熟悉紫甘蓝,是因为它常被用来做沙拉,在很多沙拉菜里都能看到它的身影,但是很少人知道其实紫甘蓝也有养胃的作用,可以帮助修复河南癫痫医院排名胃粘膜,提高胃部的抵抗力,养胃护胃。

3、山药

现在天气冷了,吃山药就是不错的选择,山药也是可以帮助养胃的食物,能促进消化,改善胃肠功能,养护胃部的健康。